Издание Al Arabiya перечислило 10 трав и специй, обладающих противовоспалительным эффектом. Среди них куркума, черный перец, кардамон, корица, имбирь, чеснок и другие. Чрезмерное потребление жареной, сладкой и обработанной пищи часто оборачивается для любителей подобной еды проблемами с пищеварением. Некоторые воспалительные процессы в организме можно уменьшить или даже вовсе избежать, если включать в свой ежедневный рацион несколько трав и специй.